Massima carica fisica. Stupenki di altezza

Lei in capitolo: Massima carica fisica

In marshevoi saggi all'inizio prenda via EKG iniziale in riposo in 12 otvedeniyakh (standard, odnopoliusnye pesante-dato, grudnye) come a Nebu e nell'altro otvedeniyakh, determini la frequenza di pulsi e pressione arteriosa. Poi obsleduemyi ascende come alla scala ad una velocita di 60 passi in 1 min su 25-30 stupenek (coltivi il livello 3 pavimento). Dopo che la carica scrive EKG, determini la frequenza di pulsi e pressione arteriosa.

Alcuna piu informativa ed esatto e passo-prova (ascensione su stupenki lesenki speciale). A questa pasta concerne semplice come ad eseguendo il saggio di Padrone consiste nel pezzo di serie da pezzo di cariche crescenti (di voskhozhdenii e discese come a 2-stupenchatoi Padroni di lesenke) da durata coltivi 4 min; Attraverso ogni min del 3-4 faccia interruzione durante che l'opryadelyaiut la frequenza di pulsi, pressione arteriosa, prenda via EKG.

Stupenki di altezza 23 cm. Dopo ogni carica del 4-minutnoi a parte dalla scoperta di cambi soggettivi e condotto EKG-controllo, e determinato la frequenza di pulsi e pressione arteriosa (il praticante scala lesenku con fisso per EKG record da elettrodi). ascensione su lesenku e discesa con lui pravilnee per condurre sotto metronoma di suono. In carica iniziale la frequenza di ascese su lesenku non dovrebbe eccedere 8 in 1 min (48 colpiscono metronoma).